在日本辦手機 SIM 卡：外國人完整比較與推薦（2026年版）
本文所列方案價格與資料量以2026年初各業者公告為準，電信業者可能隨時調整方案內容，請以各業者官方網站最新公告為準。
在日本辦手機 SIM 卡：外國人完整比較與推薦（2026年版）
抵達日本後，手機網路是最緊迫的需求之一——找路、翻譯、與家人聯絡都需要它。日本的手機方案從月費幾百日圓到一萬日圓以上都有，外國人該如何選擇？本文從大手キャリアと格安SIM的比較，到具體的方案推薦，幫你快速做出正確選擇。
日本手機方案的兩大類型
大手キャリア（三大電信業者）
- docomo（NTTドコモ）
- au（KDDI）
- SoftBank（ソフトバンク）
特色： 電波覆蓋最廣、客戶支援最完善、但費用最高。月費通常為6,000至10,000日圓以上。對外國人申辦的審查也相對嚴格（在留卡在留期限需足夠長）。
格安SIM / MVNO（虛擬電信業者）
租用大手キャリアの基地台，以較低價格提供服務。代表業者：LINEMO（SoftBank系）、povo2.0（au系）、IIJmio、楽天モバイル、日本通信SIM等。
特色： 月費1,000至4,000日圓，外國人申辦相對容易，適合大多數旅日台灣人。
推薦方案比較表（2026年）
| 業者 | 月費 | 數據量 | 底層回線 | eSIM | 外國人申辦難度 | 特色 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| LINEMO | 990日圓 / 2,728日圓 | 3GB / 20GB | SoftBank | ✅ | 易 | LINE通話免流量 |
| povo2.0 | 0日圓〜（按需加購） | 依トッピング | au | ✅ | 易 | 基本費0，高彈性 |
| 楽天モバイル | 1,078〜3,278日圓 | 3GB / 20GB / 無上限 | 楽天＋au | ✅ | 易 | 無上限方案 |
| IIJmio | 850〜2,068日圓 | 2GB〜15GB | docomo / au | ✅ | 中 | 速度穩定 |
| 日本通信SIM | 290〜2,178日圓 | 1GB〜20GB | docomo | ❌（部分） | 中 | 最低費用方案 |
上述價格為2026年初各業者公告的含稅月費，請至各業者官網確認最新方案。
各業者詳細說明
LINEMO（SoftBank系）
月990日圓（3GB）或月2,728日圓（20GB）的簡單方案，LINEアプリの通話・データ通信がカウントフリー（LINE使用不消耗流量），對台灣人非常實用（許多台灣家人朋友使用LINE）。
- 全程線上申辦，支援eSIM
- 客服完全線上，無実店舗
- SoftBank回線，都市覆蓋優良
🔗 LINEMO官網
povo2.0（au系）
基本費月0日圓，依需求添加「トッピング（加購包）」：
- 3GB / 30日：990日圓
- 20GB / 30日：2,700日圓
- 無制限 / 7日：330日圓
適合： 用量不固定、想靈活控制費用的人；或作為第二張SIM備用。
注意：若180天內未使用任何付費服務，帳戶可能被停用。
楽天モバイル（楽天自有回線）
最具競爭力的無上限方案，月3,278日圓（税込）即可享受無制限高速數據（楽天回線エリア内）。
- 外国人申辦簡單（需在留卡）
- 支援eSIM，可完全線上申辦
- 楽天ポイント（楽天點數）回饋
注意： 楽天回線覆蓋偏弱的地區（地方都市、山區）會漫遊至au，速度上限為5GB/月，需注意。
🔗 楽天モバイル官網
IIJmio
老牌MVNO，docomo或au回線，速度穩定，多種容量選項（2GB至15GB），適合流量需求穩定的人。
- 月850日圓起（2GB）
- 家族割（多支SIM費用優惠）
- 網速表現相對穩定
🔗 IIJmio官網
日本通信SIM（NTTdocomo系）
最低月費290日圓（1GB），是需要極少數據量的人的最佳選擇（如：主要使用WiFi、只需備用SIM）。
- docomo回線，全國覆蓋廣
- 月1,390日圓（10GB）、月2,178日圓（20GB）
- 電話かけ放題オプション（電話無限通話）另加
申辦所需文件與流程
必要文件
| 文件 | 說明 |
|---|---|
| 在留カード（在留卡） | 有效期限需充足（建議3個月以上） |
| 護照 | 部分業者要求 |
| 日本の住所 | 住民票記載住所 |
| 支払い方法 | クレジットカード或日本銀行帳戶 |
申辦流程（以線上申辦為例）
- 選擇業者與方案
- 前往業者官網，點選「申し込む」
- 上傳在留卡正反面照片（本人確認）
- 填寫住所、支払い方法
- 選擇SIMタイプ（物理SIM或eSIM）
- 審查通過後（通常1至3天），實體SIM郵寄或eSIM二次元バーコード發送
- 開通設定（設定APN）
選擇建議
| 情況 | 推薦 |
|---|---|
| 剛到日本，立即需要網路 | 機場プリペイドSIM → 再辦正式合約 |
| 重度LINE使用者 | LINEMO |
| 預算最優先 | 日本通信SIM（290日圓起）或povo2.0（0日圓基本費） |
| 需要無上限數據 | 楽天モバイル（都市居住者） |
| 穩定速度優先 | IIJmio（docomo回線） |