帶台灣藥品去日本完整指南 2026｜感冒藥、處方藥、保健品通關規定與申請教學

藥品是最容易被台灣人「想當然耳」處理的東西。

因為在台灣習慣了：感冒就抓一盒、胃藥放幾包、慢性病處方順便多拿一點、保健品看到特價就補貨。可是一到日本海關，分類方式完全不是「你覺得常用不常用」，而是：

• 這是醫療用醫藥品還是一般用醫藥品？
• 這個數量是合理自用還是可能超量？
• 成分裡有沒有高風險受管制成分？
• 你有沒有需要事前申請 Yunyu Kakunin-sho（輸入確認）？

如果你只記一件事，請記這句：藥品不是看品牌，是看成分、用途、數量。

先看核心規則：哪些量通常不用申請

依日本海關與厚生勞動省目前公開資訊，旅客自用攜帶藥品常見基準可先這樣抓：

類別	常見免申請安全範圍	備註
醫療用醫藥品（処方箋藥）	原則 1 個月份內	超過時建議事前申請輸入確認
一般用醫藥品（OTC）	原則 2 個月份內	感冒藥、止痛藥、胃藥常在此類
醫藥部外品	原則 2 個月份內	某些外用藥、保養藥妝屬此類
化妝品	24 個標準用量以內	不是 24 瓶，是 24 application 規則

這張表最容易被誤用的地方

很多人看到「OTC 可帶 2 個月」就直接放心，但真正會出事的常常是這兩種：

1. 感冒藥雖是 OTC，但成分裡有高風險成分。
2. 你以為是保健品，海關卻覺得更接近醫藥品。

感冒藥：台灣人最常踩的坑

尤其是鼻塞、咳嗽、夜間感冒藥，請不要只看商品名。日本海關與厚生勞動省在意的是成分，特別是：

• pseudoephedrine（偽麻黃鹼）
• ephedrine（麻黃鹼）
• codeine 類鎮咳成分
• 某些精神神經系統相關成分

為什麼台灣常見感冒藥特別危險

因為很多台灣人習慣帶：

• 綜合感冒膠囊
• 夜間感冒藥
• 強效鼻炎藥
• 小瓶裝止咳／化痰類藥水

但這些產品在不同版本、不同年代、不同通路配方可能不一樣。同一個商品名，不代表永遠同一個成分表。

最保險的做法

出發前做這三件事：

1. 拍下外盒成分表。
2. 把有效成分英文名整理出來。
3. 若含 pseudoephedrine、ephedrine、codeine 或你看不懂的中樞神經成分，先向官方確認。

處方藥：慢性病患者不要用猜的

高血壓、糖尿病、甲狀腺、避孕藥、精神科藥物、安眠藥、ADHD 藥、抗焦慮藥，這些都不要只憑經驗帶。

處方藥你應該準備的基本組合

• 醫師處方箋影本
• 藥袋或藥盒原包裝
• 英文或日文藥名對照
• 醫療診斷證明或用藥說明（英文最好）
• 若數量超過 1 個月：Yunyu Kakunin-sho 申請文件

哪些處方藥要提高警覺

• 精神科藥物
• 含麻醉、鎮靜、興奮劑成分藥物
• 針劑、自我注射類藥物
• 需要冷藏的生物製劑

這些藥物即使在台灣完全合法，也不代表可以直接攜入日本。

Yunyu Kakunin-sho 是什麼？

你會看到很多舊文寫「Yakkan Shoumei」，但近年日本實務上更常看到的是 Yunyu Kakunin-sho（輸入確認書） 的用法與線上申請。

你可以把它理解成：

當你要攜帶的醫藥品超過一般旅客免申請範圍，或內容屬高風險藥品時，先向日本官方說明「我要帶什麼、為什麼要帶、數量多少」，取得事前確認。

申請 Step-by-Step：第一次申請的人照著做就好

Step 1：先整理藥品清單

請做成表格：

欄位	你要填什麼
商品名	台灣藥名
Generic name	學名／有效成分英文名
用途	例如高血壓、鼻炎、焦慮症
劑量	例如 5mg、10mg
數量	幾盒、幾錠、幾支
醫師處方	有／無

Step 2：準備附件

通常至少要有：

• 護照
• 航班或入境行程
• 處方箋
• 醫師證明或說明信
• 藥品照片與包裝資訊

Step 3：到線上系統送件

官方系統：Yunyu Kakunin-sho 線上申請系統

建議用電腦填，不要用手機硬撐。因為你常常要上傳多個附件、改檔名、重送。

Step 4：等待補件通知

最常被要求補的不是「藥品不行」，而是：

• 成分資料不清楚
• 數量寫太模糊
• 處方與藥品名稱對不起來
• 航班資訊缺漏

Step 5：收到核准後列印／存檔

到日本入境時，和藥品一起備妥。不要覺得存在信箱就好；網路不好或手機沒電時，你會非常感謝自己有 PDF 備份。

保健品：不是完全沒事，但比藥品彈性大

維他命、魚油、益生菌、B 群、葉黃素，是台灣人最愛塞進行李箱的一區。

什麼情況風險較低

• 一看就是一般膳食補充品
• 數量合理
• 沒有誇張治療宣稱
• 成分單純

什麼情況風險上升

• 單次帶很多瓶，像批貨
• 外盒標示主打疾病治療
• 成分靠近荷爾蒙、刺激性成分、特殊減肥成分
• 粉末、膠囊大量散裝無原包裝

我的保守建議

如果不是必要長期吃的保健品：

• 帶 1–2 個月內夠用即可
• 保留原包裝
• 保留成分表照片
• 真正想長期補貨的，先研究日本當地是否有替代品

常被卡的台灣藥品類型

這裡不是要給你一張「絕對禁止清單」，而是提醒你哪些最常需要二次確認：

1. 鼻塞感冒藥：含偽麻黃鹼風險高。
2. 止咳藥水：不同批次配方差很多。
3. 安眠藥 / 抗焦慮藥：幾乎都不建議裸帶。
4. 減肥藥 / 瘦身膠囊：成分與標示風險高。
5. 中藥粉包與自分裝藥袋：沒有清楚標籤時，海關最難判斷。

入境日本時怎麼申報最穩

有藥品但在免申請範圍內

• 整理在同一區域，方便出示
• 保留原包裝與成分表
• 若被問到，誠實說明是自用藥品

有輸入確認書的情況

• 和護照放一起
• 電子檔 + 紙本都備份
• 對照藥品數量，不要多一盒少一盒

不要做的事

• 把所有藥拆成沒有標示的小夾鏈袋
• 覺得反正不會查就全部混裝
• 用「保健品」名義帶其實是處方藥的東西

如果真的不能帶，替代方案是什麼

方案一：先帶過渡量，到日本就醫續方

如果你是長住者，這往往是最乾淨的做法。先帶短期安全量，到日本後用健保或自費找醫師續開。可先看：日本看醫生完整指南

方案二：確認日本 OTC 替代品

很多常見胃藥、止痛藥、過敏藥，在日本其實買得到替代選擇。

方案三：慢性病長期藥物直接申請

如果你明知自己要帶 2–3 個月以上，與其賭，不如一次把文件做好。

最後給你的判斷公式

出發前，把每一個品項都問自己三件事：

1. 這是藥，還是保健品？
2. 這個量超過免申請範圍了嗎？
3. 它的成分有沒有可能被特別管制？

只要其中一題你不確定，就不要靠猜。藥品不是衣服，卡關之後也很少有「通融一下」的空間。

如果你正在整理整體入境清單，建議再一起讀：Visit Japan Web 入境申報完整教學 與 健康保險指南。真正讓你安心的，不是多帶幾盒藥，而是知道什麼能帶、什麼要申請、什麼到日本再處理更省事。